قلّل من الطعام – تزود لرمضان
حاول أن تُقَلِّل من مقدار طعامك في شهر شعبان؛ لتعتاد على بعض الجوع، وحتى تتعود على ذلك في رمضان، فكثرة الطعام والشراب قد تؤدّي إلى الكسل عن العبادة والطاعة، وخاصةً في شهر رمضان.
حاول أن تُقَلِّل من مقدار طعامك في شهر شعبان؛ لتعتاد على بعض الجوع، وحتى تتعود على ذلك في رمضان، فكثرة الطعام والشراب قد تؤدّي إلى الكسل عن العبادة والطاعة، وخاصةً في شهر رمضان.
عَنِ ابْنِ عَبَّاسٍ رَضِيَ اللهُ عَنْهُمَا أَنَّ النَّبِيَّ ﷺ شَرِبَ لَبَنًا ثُمَّ دَعَا بِمَاءٍ فَتَمَضْمَضَ، وَقَالَ: إِنَّ لَهُ دَسَمًا. (صحيح مسلم 358)
“التوسع في المآكل، والمشارب، واختيار الأفضل منها إذا لم يصل إلى حد الإسراف فلا ذم فيه، ولذلك لم ينكر النبي ﷺ على أصحابه حين أتوه بتمر جيد بدلاً عن الرديء” (ابن عثيمين – تفسير سورة البقرة ج1 ص215).
عن سلَمةَ بن الأَكوَع رَضِيَ الله عَنهُ أَنَّ رَجُلاً أَكَلَ عِندَ رسولِ اللَّه ﷺ بِشِمَالِهِ، فَقَالَ: «كُل بِيَمِينِكَ»، فَقَالَ: لَا أَستَطِيعُ، قَالَ: «لَا استَطَعتَ». مَا مَنَعَهُ إِلَّا الكِبرُ، قَالَ: فَمَا رَفَعَهَا إِلَى فِيهِ. [رواه مسلم 2021].
قَالَ رَسُولُ الله ﷺ: «لَا تَأكُلُوا بِالشِّمَالِ؛ فَإِنَّ الشَّيطَانَ يَأكُلُ بِالشِّمَالِ» [رَواه مُسلم 2019].
قال رسول الله ﷺ: «من أكل طعامًا ثم قال: “الحمد لله الذي أطعمني هذا الطعام، ورزقنيه من غير حول مني ولا قوَّة”؛ غُفر له ما تقدَّم من ذنبه. ومن لبس ثوبًا فقال: “الحمد لله الذي كساني هذا، ورزقنيه من غير حول مني ولا قوة” غُفر له ما تقدَّم من ذنبه وما تأخَّر» (صحيح الجامع الصغير وزيادته)